piątek, maj 3, 2024

Zdrowie

Nie przerywaj rehabilitacji
Często się zdarza, że człowieka spotyka niemiły wypadek, po którym następuje żmudny proces rehabilitacji. Ćwiczenia oraz dochodzenie do pełnej sprawności w niektórych przypadkach trwa nawet kilka lat, a w lżejszych kilka tygodni lub miesięcy. Pacjent musi być jednak świadomy tego, aby w żadnym wypadku nie przerywać procesu rehabilitacji, ponieważ...
Wzrasta długość życia Polaków
Kobiety w Polsce, tak jak i w innych krajach dużej żyją niż mężczyźni, którzy umierają najczęściej w wieku od 75 do 79 lat, kobiet natomiast średnia wieku, kiedy umierają wynosi 85 lat i najwięcej ludzi umiera w czasie jesienno zimowej pory roku. Ze względu na zmiany jakie dotknęły Polskę...
Zdrowie naszych dzieci
Aby mieć zdrowe dzieci, trzeba w pełni zwracać uwagę na to, co jedzą, a tym samym na to, czym się codziennie zajmują. Wiele osób, jakie znają się na przykładowo podawaniu witamin, czy innych ważnych specyfików dla dzieci, mogą poprzez swoje umiejętności, dowiedzieć się wiele na ich temat. Czasami stosowanie...
Więcej śpij i jedz, a szybciej schudniesz
Jakie są sposoby na stosunkowo szybkie odchudzanie. Oczywiście musisz wiedzieć, że najlepiej tracić jeden, a nawet pół kilograma tygodniowo. Wtedy uzyskasz maksymalną efektywność, a odchudzanie nie wpłynie w żaden sposób negatywnie na Twoje codzienne życie. Do tego nie stracisz tak bardzo potrzebnej motywacji. Ludzie, którzy za szybko zaczynają dietę...

Bicze szkockie

Bicze szkockie
Jednym z bardzo wielu zabiegów, jakie wykonuje się w ośrodkach spa są bicze szkockie. Jest to zabieg o charakterze hydroterapeutycznym. Wykonuje się go albo w sposób całkowity, albo częściowy – w zależności od tego, na co należy położyć największy nacisk. W przypadku biczów częściowych są to choroby i schorzenia...
Opalanie i odchudzanie na plaży
Nie ma na świecie osoby, która nie kochałaby cudownego leniuchowania na gorącej plaży przy kojącym szumie fal i sączeniu zimnego, świeżo wyciśniętego soku z owoców pod parasolem. Aktywne wakacje na plaży sprzyjają szybkiej, złocistej opaleniźnie i przyspieszeniu metabolizmu. Podczas ćwiczeń na plaży ciało szybciej wytwarza pot, który przyspiesza opalanie...

Próchnica

Próchnica
Próchnica zębów to jedna z najczęściej występujących chorób zębów. Jest także chorobą, która rozwija się w zastraszającym tempie i dotyka ponad dziewięćdziesiąt procent społeczeństwa. Na próchnicę cierpią nie tylko dorośli, ale także głównie małe dzieci, które jak wiadomo, mają na co dzień do czynienia z cukrem i słodkimi napojami....
Dietę warto co jakiś czas zmieniać
Przechodzenie na dietę jest domeną wielu nowoczesnych osób, które doszukują się w takim postępowaniu drogi do szybciej poprawy swojej sylwetki. Zresztą nowoczesne społeczeństwo często wymusza od człowieka stosowanie rozwiązań ukierunkowanych na odchudzanie. Tak naprawdę wykorzystywanie cały czas tej samej diety jest nieefektywne i może skończyć się jedynie utratą...
Stres zabójcą zdrowia
Zabójcą naszego zdrowia i dobrego samopoczucia jest z pewnością stres. Wiele osób co dzień go doświadcza. O ile ten pozytywny, krótkotrwały stres odpowiednio nas mobilizuje do działania, to już przedłużający się tego typu stan jest tym, który prowadzi do wycieńczenia naszego organizmu. Wówczas tracimy na wadze, a nasze samopoczucie...
Kuchnie świata - zdrowe i niezdrowe
Lekarze pracujący w niektórych krajach mają zdecydowanie więcej pracy niż ich koledzy, którzy mieli szczęście urodzić się, wykształcić, a następnie leczyć pacjentów w regionach, gdzie codzienna dieta sprzyja zachowaniu zdrowia i młodości. Analizując sztandarowe potrawy narodowych kuchni można wyciągnąć ogólne wnioski, co do właściwości zdrowotnych, jakie daje spożywanie charakterystycznych...

ZOBACZ TEŻ